Gymnastik


Vi glæder os til at byde VELKOMMEN til en ny  gymnastik sæson 2021 - 2022 med opstart i uge 39.

Kom og vær med fra sæsonstart, og efter de første to gange betales kontingent. Sidste dato for betaling er søndag i uge 41 (15. oktober 2021).

Har du spørgsmål, så kontakt gerne en fra udvalgene. 

​Du tilmelder dig holdene ved at trykke tilmeld efter det hold, som du ønsker at deltage på eller gå til tilmeldinger. 


Vigtige datoer:
Sidste dato for betaling:           Sidste dato for betaling er søndag i uge 41 (15. oktober 2021).                                                      
Fremvisning i Grønbjerg:          Fredag den 4. marts 2022
Badminton turnering:               Lørdag den 5. marts. 2022. 

Covid-19 retningslinjer vedrørende gymnastik og badmintonsæson 2021-2022

Alle skal føle sig trygge ved at deltage i aktiviteterne, og vi har et fælles ansvar, hvor vi søger at begrænse risikoen for smittespredning mest muligt. 

  • Ved symptomer på sygdom - snue, hoste, feber og ondt i halsen - bliv hjemme
  • Husk egen drikkedunk
  • Håndafspritning/håndvask før aktivitet


Holdbeskrivelser:

Mig og min mor og min far....

Tirsdag kl. 16.15 - 17.00 i gymnastiksalen


Trænere:    Helle Vendelbo                  40 93 34 68
               
.....er holdet for de yngste gymnaster og deres forældre.
Holdet er for alle der har brug for have en forældre med eller for forældre der syntes, at deres børn stadig har brug for at følges med en voksen. Så ingen aldersgrænser, men et skøn på, hvad der er bedst for barnet. Alle børn vil blive udfordret uanset om de kan kravle, næsten gå, gå eller løbe stærk.
Vi skal lege, synge, hoppe, grine, overraskes, udfordres, løbe, trille, kravle op og hoppe ned, kaste og gribe, holde vores forældre i gang og nyde at være sammen uden at vi forstyrres af mobilen, tilberedning af aftensmad eller andre voksenting.
Det er vigtigt, at både børn og voksne møder op i tøj de kan røre sig i, så vi også kan få lidt sved på panden. 

Har du spørgsmål til holdet, om det er det rette hold for dit barn eller andet som du finder vigtigt at vide, kan du kontakte Helle.
Vi glæder os til at møde alle de glade børn og deres forældre..



Kontaktperson: Morten Hessellund - 29 89 36 62                       Sæson pris 480,-

Puslinge 3-5 år 


Onsdag kl. 15.30 - 16.15 i Multisalen 


Trænere:   Anja Kynde Berger               22 38 86 63
                  
Hjælpetrænere:
Bastian Pedersen, Noah Pedersen, Karoline Fredensdal, Jesper Dyrberg, Tristan Kristensen, Kathrine Vendelbo og liva Vestergaard​

Nu er du stor nok til at komme til gymnastik uden mor og far. På puslingeholdet skal vi lege både hurtige og langsomme lege. Vi skal øve motorik og bruge vores fantasi. Vi vil bruge redskaber, slå kolbøtter, gå på line, være højt oppe og langt nede. 
Vi glæder os til at se jer og have det sjovt. 


Skulle der være spørgsmål så skynd dig at kontakte en af trænerne eller holdets kontaktperson.


Kontaktperson:      Thilde Sørensen - 50 85 64 25                                      Sæson pris 530,-
​
0. - 3. klasse

Onsdag kl. 16.30 - 17.30 i Multisalen


Trænere:                Leif Vestergaard          40 31 63 80
                                Sille Pedersen
                                

Det er et hold med masser af gang i!
Træningen vil bestå af leg, grin og sjov gymnastik på bane og trampolin. 
Vi vil træne kroppens styrke og balance. Vi glæder os til at se jer alle skønne gymnaster.


​
Kontaktperson: Louise Hjorthus 29 27 79 16                              Sæson pris 530,-
Jump and Play 4. - 9. klasse

Onsdag kl. 17.30 - 19.00 i Multisalen


Trænere:     Jeppe Hessellund           29 89 82 13
                    Mia Tang Meiner             24 43 71 47                      
                    Sara Bank Kirk                 71 23 82 37
                    Kent Storgaard Nilsson  20 98 85 20

Dette hold er for friske drenge og piger i alderen 4. - 9. kl. 
Vi vil primært udfordre gymnasterne indenfor spring. Her vil vi fokusere på grundspring og teknik samt videreudvikling.
Derudover vil der selvfølgelig være plads til en masse leg, spas og løjer.   
 

Kontaktperson: Louise Hjorthus - 29 27 79 16                       Sæson pris 580,-
Aftenholdet

Onsdag kl. 19.00 - 20.30 i Multisalen


Træner:       Jonas Hjorthus                               25 71 43 59                       
                    Steffen Pedersen                           24 93 60 07
                    Louise Hjorthus                             29 93 60 07
                    Kirstine Hjorthus                           23 84 79 97
​                    Kent Storgaard Nilsson                 20 98 85 20
 
Vi er et hold fra 10. Klasse og opefter.
Aftenholdet er et hold, hvor der er mulighed for at spring, leg og en masse sjov. Vi er en flok trænere der har krudt i røven og er klar til at have en masse sjove timer sammen med jer. Vi vægter det sociale meget højt og håber at alle har lyst til at fyre den af sammen med os. 
 


Kontaktperson: Leif Vestergaard - 40 31 63 80                                          Sæson pris 630,-
4H holdet

Mandag kl. 20.00 - 21.00 i Mulitisalen


​
Træner:       Ejnar Vendelbo                           40 97 83 24


Så starter herreholdet op. Igen i år vil vi varme kroppen op, lege, spille forskellige spil og styrke musklerne i arme og ben, og vigtigst af alt lattermusklerne.

På dette hold dukker man op når man har tid og overskud, og ingen er tvungen til opvisningen (men det er sjovt at være med).

Er du tyk eller tynd, ung eller gammel, gymnast eller ej, så mød op mandag aften og se om det er noget for dig.


Kontaktperson: Morten Hessellund - 29 89 36 62                             Sæson pris 580,-
PDK-You Turn (piger, damer, kvinder!)​

Torsdag kl. 18.30 - 20.00 i gymnastiksalen 2022


Træner:      Else Marie Kokholm           50 98 15 08
                        
                 
For et par år siden fik jeg lov til at tage You Turn Livsstilsuddannelsen igennem DGI.
You Turn repræsenterer en bred forståelse af sundhedsbegrebet, hvor fokus er på især glæden ved at være fysisk aktiv, uanset alder, vægt, sygdomme, skader eller baggrund.
You Turn bygger på værdier som livsglæde, fællesskab, trivsel og en tankegang om, at små skridt i den rigtige retning kan føre til varige forandringer hos den enkelte deltager. Hvad indholdet præcist skal være, kan I være med til at bestemme. Men fokus vil være træning på individuelle niveauer. Jeg regner med, at man bruger den første time af tiden på træning hvor ALLE kan være med -  Her vil vi lave en en blanding af zumba-inspireret dans og step.
Vi får rørt alle muskler (og uden en masse hop!!). 
Vi skal bevæge os til noget godt musik og bare blive i godt humør.
Garanti for sved på panden. Den sidste halve time vil vi give den lidt ekstra gas. Der vil være mulighed for vejning, hvis der er interesse for dette.
Kort sagt er dette holdet for ALLE!
​

Kontaktperson: Thilde Sørensen - 50 85 64 25          Pris for en halv sæson= 300,-