Gymnastik



Vi glæder os til at byde VELKOMMEN til en ny  gymnastik sæson 2017 - 2018. Vi starter i uge 39.

Kom og vær med fra sæsonstart, og efter de første to gange betales kontingent.

Har du spørgsmål, så kontakt en fra udvalgene 

​Du tilmelder dig holdene ved at trykke tilmeld efter det hold, som du ønsker at deltage på.  

​Glæd jer til en aktiv sæson...
Vigtige datoer:
Sidste dato for betaling              Lørdag d. 14. oktober (vigtigt da tilskuddet ellers forsvinder og kontingentet øges med 65 kr efter den 1.11.17).                                                        
Opvisning i Grønbjerg:              Fredag d. 16. marts 2018
Badminton turnering:               Lørdag den 17. marts 2018


Holdbeskrivelser:


MIG og min mor og far

Tirsdag kl. 15.30 - 16.15 i gymnastiksalen 


Trænere:     Malene Bondesgaard     23 72 22 21
                    

Det her er holdet for de mindste gymnaster (0-3 år), som har brug for at have en forældre med til gymnastik. 
Vi skal synge, lege, hoppe, danse, løbe, klappe, kravle op og hoppe ned og tumle med mor og far. 
Det er et hold kun for "MIG" og derfor er det vigtigt, at der ikke kommer søskende, telefoner og andet med, der kan forstyrre os, i de 45 min. som det varer om tirsdagen. Der skal være fuld fokus KUN på "MIG", så barnet rigtig kan nyde, at have tid med sin mor eller far.
Man kan være på holdet indtil man er klar til en hel sæson på puslingeholdet, så er barnet 3 år, kan det stadig have brug for at have mor og far med og så er man velkommen. Man kan godt være med på holdet selvom man ikke bor i Grønbjerg.              


Kontaktperson: Heidi Brinch                                                  Sæson pris 415,-

Puslinge 3-5 år


Tirsdag kl. 16.00 - 17.00 i Multisalen 


Trænere:    Heidi og Majken                   28 93 28 92


Hjælpetrænere: Magnus Trabjerg, Emma Cadovius, Mathilde Vestergaard og Jacob Vendelbo  

Vi skal rulle, trille, kravle og lege motoriske lege. 
Vi skal blive fortrolige med redskaber og hvad de kan bruges til. 

Vi glæder os til at se Jer.


Kontaktperson:      Ejnar Vendelbo                                                       Sæson pris 465,-
​
0. - 3. klasse

Onsdag kl. 16.30 - 17.30 i Multisalen


Trænere:                 Cecilie Bagge og Leif Vestergaard                           
                                 

Hjælpetrænere:     Cecilie Trabjerg, Mathias Sønderby, Lærke Kjerulff,                                 Mathilde Vestergaard   og Julie Bilgrav. 

Det er et hold med masser af gang i!
Træningen består af spring på bane og trampolin. 
Der vil også være tid til at lege, der både skal være sjove, men også træne kroppens motorik.
Vi glæder os til at se en masse glade gymnastikpiger og -drenge.
​(Opvarmning i gymnastiksalen).


​
Kontaktperson: Elsebeth Kirk                                     Sæson pris 465,-
4. - 7. klasse

Onsdag kl. 18.00 - 19.30 i multisalen


Trænere:      Morten Hessellund                     
                      Rikke Tang                  
                      Kent Storgaard
                      Peder Juelsgaard            30 71 66 27
                      Tobias Led

Dette hold er for drenge og piger i alderen 4. - 7. kl. 
Vi vil udfordre jer indenfor både spring og rytme. Indenfor spring vil vi fokusere på grundspring og teknik samt videreudvikling. På rytmesiden vil vi fokusere på grundøvelser og teknik, samt komme ind på forskellige stilarter. Derudover vil der selvfølgelig være plads til spas og løjer. 
 

Kontaktperson: Heidi Brinch                                                     Sæson pris 515,-
Multispring

Onsdag kl. 19.30 - 21.00 i Multisalen


Træner:       Dan Jensen                                     25 33 94 29                      
                     Louise Kristensen                          29 27 79 16
                     Rikke Tang                                
                     Kent Storgaard


Et hold for 8. klasse og opefter med opvarmning af forskellige karakterer, spring, rytme og masser af leg. Vi vil lægge meget vægt på det sociale, men stadig stræbe efter en god opvisning.
Så er du frisk på nogle hyggelige, sjove og fantastiske timer med os, så mød op med godt humør!


Kontaktperson: Ejnar Vendelbo                                                        Sæson pris 565,-

Halv sæson af Multiholdet
Træn fra den 27.09.2017 til jul.

                                                                                                                         pris  250,-
4H holdet

Mandag kl. 20.00 - 21.00 i mulitisalen


​
Træner:       Ejnar Vendelbo                           40 97 83 24


Så starter herreholdet op. Igen i år vil vi varme kroppen op, lege, spille forskellige spil og styrke musklerne i arme og ben, og vigtigst af alt lattermusklerne.

På dette hold dukker man op når man har tid og overskud, og ingen er tvungen til opvisningen (men det er sjovt at være med).

Er du tyk eller tynd, ung eller gammel, gymnast eller ej, så mød op mandag aften og se om det er noget for dig.


Kontaktperson: Heidi Brinch                                                           Sæson pris 515,-
PDK-holdet! (piger, damer og kvinder!)

Mandag kl. 19.00 - 20.00 i gymnastiksalen


Træner:      Else Marie Kokholm           50 98 15 08
                        
                 
Vi vil lave en blanding af zumba-inspireret dans og step. Vi får rørt alle muskler bl.a. ved brug af Kettle Bells ( og uden en masse hop!!). Alle kan være med - vi skal røre os til noget godt musik og bare blive i godt humør. Garanti for sved på panden. 


Kontaktperson: Leif Vestergaard      Pris 200,-  for en halv sæson (9. Jan- 18. marts).