Gymnastik

Vi glæder os til at byde VELKOMMEN til en ny  gymnastik sæson 2022 - 2023 med opstart i uge 43.

Kom og vær med fra sæsonstart, og efter de første tre gange betales kontingent. Sidste dato for betaling er søndag i uge 45. 

Har du spørgsmål, så kontakt gerne en fra udvalgene. 

​Du tilmelder dig holdene ved at trykke tilmeld efter det hold, som du ønsker at deltage på eller gå til tilmeldinger. 

I år er kontigentet steget med 20 kroner, så prisen er inkl. en gave til trænerene - så slipper I for- indsamling.
Vigtige datoer:
Sidste dato for betaling:     Fredag i uge 45 (11. november 2022).                                                           
Fremvisning i Grønbjerg:    Fredag den 3. marts  2023
Badminton turnering:         Lørdag den 4. marts 2023      


Holdbeskrivelser:

Mig og min mor og min far.... AFLYST

Mandag i ulige uger 16.15 - 17.00 i Gymnastiksalen Grønbjerg Friskole


Trænere:    Sebastian Green      29 92 31 43
               
Det er et hold for alle der har brug for at have en forælder med eller for forældre der syntes, at deres børn stadig har brug for at følges med en voksen. Så ingen aldersgrænse, men et skøn på, hvad der er bedst for barnet. 
Vi skal lege, synge, hoppe, grine, overraskes, udfordres, løbe, trille, kravle op og hoppe ned, kaste og gribe og være sammen. 
Det er vigtigt, at både børn og voksne møder op i tøj de kan røre sig i, så vi også kan få lidt sved på panden. 
Hvis man har mod på det, så er man velkommen til at bidrage til træningen enten med leg, baner eller en god sang. 

Vi glæder os til at møde alle de glade børn og deres forældre til tons g tummel.



Kontaktperson: Morten Hessellund - 29 89 36 62                       Sæson pris 335,-

Puslinge 3-5 år 


Onsdag kl. 16.00 - 16.45 i Multisalen


Trænere:   Anja Kynde Berger               22 38 86 63
                   Rikke Thesbjerg                   28 34 35 92
                  
Hjælpetrænere:
Jesper Dyrberg, Tristan Kristensen, Kathrine Fredensdal, Simon Garner, Katrine Vendelbo og Liva Vestergaard

Nu er du stor nok til at komme til gymnastik uden mor og far. På puslingeholdet skal vi lege både hurtige og langsomme lege. Vi skal øve motorik og bruge vores fantasi. Vi vil bruge redskaber, slå kolbøtter, gå på line, være højt oppe og langt nede. 
Vi glæder os til at se jer og have det sjovt. 


Skulle der være spørgsmål så skynd dig at kontakte en af trænerne eller holdets kontaktperson.


Kontaktperson:      Thilde Sørensen - 50 85 64 25                                      Sæson pris 465,-
​



Simon Garner
0. - 3. klasse

Onsdag kl. 17.00 - 18.00 i Multisalen


Trænere:                Didde Dam                         31 66 19 29
                               Sue Storgaard Nilsson       22 16 96 22
                                
Hjælpetrænere:
Gustav Emil Storgaard Nilsson og Karoline Fredensdal

Træningen vil bestå af leg, grin og sjov gymnastik på bane og trampolin. 
Vi vil træne kroppens styrke og balance. Vi glæder os til at se jer alle skønne gymnaster.
Der er plads til både de springglade og de rytmiske.

​
Kontaktperson: Louise Hjorthus 29 27 79 16                              Sæson pris 485,-
4. - 7. klasse - AFLYST

Onsdag kl. 18.00 - 19.30 i Multisalen 
'Opstart uge 43

Vi mangler trænere, kom og hjælp os - så de unge mennesker kan å en sjov gymnastiksæson.
Vi afventer om holdet bliver til noget. 
 

Kontaktperson: Louise Hjorthus - 29 27 79 16                       Sæson pris 535,-
Multiholdet

Onsdag kl. 19.30 - 21.00 i Multisalen 2021
Opstart uge 43

Vi mangler trænere, kom og hjælp os til at ave en fed sæson for skønne unge mennesker der elsker fællesskab igennem leg, spring, dans og meget mere


Kontaktperson: Sebastian Green  29 92 31 43                                       Sæson pris 585,-
4H holdet

Mandag kl. 20.00 - 21.00 i Mulitisalen


​
Træner:       Morten Hessellund                        29 89 36 62

Efter mange år er der kommet ny træner på 4H og der er mig. Konceptet er som altid, Herre, Hygge, Hockey, Håndbajer. Men måske kommer der nogle nye tiltag i løbet af sæsonen. Jeg glæder mig i hvert fald til at se jer mandag aften samme tid og samme sted. 
Kom om du er ung, gammel, tyk, tynd, gymnast eller ej. Vi skal nok få det sjovt. 

Kontaktperson: Sebastian Green  29 92 31 43                             Sæson pris 535,-
PDK-You Turn (piger, damer, kvinder!)​

Mandag fra 18.30 - 19.30 i gymnastiksalen 
​Fra januar - marts 2023


Træner:      Else Marie Kokholm           50 98 15 08
                        
                 
For nogle år siden fik jeg lov til at tage You Turn Livsstilsuddannelsen igennem DGI.
You Turn repræsenterer en bred forståelse af sundhedsbegrebet, hvor fokus er på især glæden ved at være fysisk aktiv, uanset alder, vægt, sygdomme, skader eller baggrund.

You Turn bygger på værdier som livsglæde, fællesskab, trivsel og en tankegang om, at små skridt i den rigtige retning kan føre til varige forandringer hos den enkelte deltager.

Jeg forestiller mig at bringe aspektet YouTurn med i løbet af sæsonen. 

Jeg regner med, vi skal lave træning hvor ALLE kan være med -  vil lave en en blanding af HitFit, zumba-inspireret dans og step. Vi får rørt alle muskler (og uden en masse hop!!). 
Vi skal bevæge os til noget godt musik og bare blive i godt humør.
Garanti for sved på panden. Den sidste halve time vil vi give den lidt ekstra gas. Der vil være mulighed for vejning, hvis der er interesse for dette.
HitFit er en uddannelse jeg har taget hos Marianne Eihilt (hende fra vild med dans). Man danser til musik fra 6 årtier og alle kan være med.
Kort sagt er dette holdet for ALLE!
​

Kontaktperson: Thilde Sørensen - 50 85 64 25          Pris for en halv sæson= 300,-