Grønbjerg på vægten (tilmelding nederst på siden)
AFLYST - Ny dato kommer senere
NYT tiltag i Grønbjerg!
Tidspunkt: Vi mødes på Grønbjerg Stadion onsdag den 1. april kl. 19.00
Trænere: Emma Koch
Thilde Sørensen
Heidi Mouridsen
Jonas Hjorthus
Pris: 450 kr.
Sidste år havde vi i Grønbjerg ”tab og vind” fra FC Midtjylland. Nu har vi valgt, at lave vores eget program for aktiviteterne.
Vi begynder den 1. april og sidste gang er den 17. juni.
Vi har valgt, at det bliver op til folk selv, om det er et vægttab, cm i omkreds, skridt, kost eller kondition, der skal have fokus.
Vi træner hver onsdag fra kl. 19:00 til 20:30, hvor vi mødes på Grønbjerg Stadion.
Den første aften vil vi gå ud til Torben Sønderby; Klink og gå på brovægten. Her vil alle blive vejet samtidig, og dette gør vi igen den sidste aften.
Gennem de 12 uger vil der blandt andet komme en kostvejleder, og vi kommer til at svede til dancefitness og Zumba.
Kostvejlederen bliver Conny Møldrup som har fokus på kost, energi og vægttab. (Har du svært ved at tabe dig, selv om du dyrker motion flere gange om ugen eller syntes du, at det er svært at finde energi til hverdagens gøremål? Lær hvordan du selv kan gøre en forskel ved at lave små forandringer).
De resterende træninger vil blive forberedt af trænerne.
Vort fokus er fællesskab, sjove timer og ikke mindst sved på panden. Og som noget nyt slutter dette års Grønbjerg på vægten af med en
fest d. 20. juni.
Vi forventer at du er tilmeldt inden første træning.
Vi glæder os rigtig meget til at se dig....
NYT tiltag i Grønbjerg!
Tidspunkt: Vi mødes på Grønbjerg Stadion onsdag den 1. april kl. 19.00
Trænere: Emma Koch
Thilde Sørensen
Heidi Mouridsen
Jonas Hjorthus
Pris: 450 kr.
Sidste år havde vi i Grønbjerg ”tab og vind” fra FC Midtjylland. Nu har vi valgt, at lave vores eget program for aktiviteterne.
Vi begynder den 1. april og sidste gang er den 17. juni.
Vi har valgt, at det bliver op til folk selv, om det er et vægttab, cm i omkreds, skridt, kost eller kondition, der skal have fokus.
Vi træner hver onsdag fra kl. 19:00 til 20:30, hvor vi mødes på Grønbjerg Stadion.
Den første aften vil vi gå ud til Torben Sønderby; Klink og gå på brovægten. Her vil alle blive vejet samtidig, og dette gør vi igen den sidste aften.
Gennem de 12 uger vil der blandt andet komme en kostvejleder, og vi kommer til at svede til dancefitness og Zumba.
Kostvejlederen bliver Conny Møldrup som har fokus på kost, energi og vægttab. (Har du svært ved at tabe dig, selv om du dyrker motion flere gange om ugen eller syntes du, at det er svært at finde energi til hverdagens gøremål? Lær hvordan du selv kan gøre en forskel ved at lave små forandringer).
De resterende træninger vil blive forberedt af trænerne.
Vort fokus er fællesskab, sjove timer og ikke mindst sved på panden. Og som noget nyt slutter dette års Grønbjerg på vægten af med en
fest d. 20. juni.
Vi forventer at du er tilmeldt inden første træning.
Vi glæder os rigtig meget til at se dig....
Program for Grønbjerg på vægten
April:
1: på brovægten, bib-test
8: kostvejleder
15: træning
22: træning
29: Else Marie Zumba
Maj:
6: træning
13: træning
20: Dancefitness ved Vickie
27: træning
Juni:
3: træning
10: træning
17: på brovægten, bib-test
20: fest i klubhuset (afslutning)
April:
1: på brovægten, bib-test
8: kostvejleder
15: træning
22: træning
29: Else Marie Zumba
Maj:
6: træning
13: træning
20: Dancefitness ved Vickie
27: træning
Juni:
3: træning
10: træning
17: på brovægten, bib-test
20: fest i klubhuset (afslutning)
